Δευτέρα 23 Οκτωβρίου 2017

Injury Prevention

Running Magazine, Fix Your Aching Quads and other muscles...

Foar Roller Exercises by No Meat Athlete
Lower Body massage with foam roller
After Long Run relaxation by Barbara Curialle


WHERE TO FIND IN GREECE
Skalidis Sports, 90X15 LiveUp, 19,40 euros
Plus4U, Yoga Foam Roller LiveUp 90 cm,  18,70 euros

ΚΥΛΙΝΔΡΟΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ 90 Χ 15 CM, 48069, 39,50 ΕΥΡΩ

Μαγνητικο αναδιπλουμενο στατικο ποδηλατο, 170+14 μεταφορικα 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Συμβουλές κατάβασης από τον Kilian Jornet ( downhill training tips )

Άρθρο για τις καταβάσεις στο ορεινό τρέξιμο https://runningmagazine.gr/2019/05/downhill-training-tips/?fbclid=IwAR0txh5CLQwOrEglttVGsZW_...